Wiele osób marzy o posiadaniu gęstych i długich włosów, lecz nie zawsze rosną one tak szybko, jak byśmy sobie życzyli. Jakby tego było mało – farbowanie, codzienna stylizacja na gorąco, a także brak odpowiednich witamin mogą je dodatkowo osłabiać i prowadzić do nadmiernego wypadania. Istnieje jednak kilka skutecznych sposobów, które mogą znacząco wpłynąć na tempo ich wzrostu. Co się sprawdza, a także jakie środki należy zastosować na szybki porost włosów? Zapraszamy do lektury!
#1 Dieta i suplementy
Odżywianie ma ogromny wpływ na włosy – dołączenie do codziennej diety białka, zdrowych tłuszczów, witamin (szczególnie A, C i E), minerałów (cynk, żelazo i krzem), kwasów tłuszczowych Omega-3 oraz spożywanie produktów takich jak świeże warzywa, owoce, ryby, jajka lub orzechy wpłynie na szybszy porost włosów. Wskazane również będzie picie pokrzywy czy skrzypu polnego.
#2 Masaż głowy
Masaż skóry głowy stymuluje krążenie krwi, co może przyspieszyć wzrost włosów. Do zabiegu warto użyć produktów takich jak oleje (rycynowy, z rozmarynu, kokosowy, z pestek winogron czy awokado) bądź wcierki, których składy wpływają na na szybki porost włosów. Delikatny masaż skóry głowy przez kilka minut codziennie lub co najmniej kilka razy w tygodniu sprawi, że efekty nie pozostaną niezauważone. Warto również kupić peeling do skóry głowy, który może być jednym z dodatkowych kroków w pielęgnacji. Ma on za zadanie usunąć martwe komórki skóry, oczyścić pory, i również stymulować krążenie krwi – taki środek na szybszy porost włosów będzie świetnym wyborem!
#3 Świadoma pielęgnacja
Choć ten krok na pozór wydaje się oczywisty, w praktyce często wychodzi inaczej. Powinniśmy zacząć od dobrania odpowiedniego szamponu – każdy rodzaj włosów może mieć inne potrzeby, poza tym, jeśli zależy nam na tym, aby były to środki, które wspomogą szybszy porost, powinniśmy sięgać po te delikatne, pozbawione siarczanów, parabenów i silikonów. Jeśli chodzi o sam proces – należy unikać gorącej wody, która może wysuszać włosy i skórę głowy, a także prowadzić do usunięcia naturalnej bariery chroniącej włosy. Po każdym myciu należy zastosować odżywkę bądź maskę do włosów – nawilżenie i odżywienie wpłynie na szybszy porost.
4# Kompleksowa ochrona
Przestrzeganie wszystkich powyższych wskazówek nie przyniesie jednak oczekiwanego efektu, jeśli nie zadbamy o ochronę włosów – nawet najlepsza odżywka czy wcierka na szybki porost włosów nie pomoże, jeżeli będziemy je farbować czy nadmiernie korzystać z urządzeń do stylizacji na gorąco. Warto zrezygnować z tego typu zabiegów bądź stopniowo ograniczać używanie suszarek, prostownic czy lokówek, a jeśli nie jest to możliwe – stosować termoochronne produkty przed stylizacją.
Choć przedstawione wskazówki mają wpłynąć na porost włosów, będą one równie skuteczne jeśli chodzi o poprawę ich ogólnego stanu i gęstości. Regularne olejowanie, stosowanie wcierek, odżywek, a także właściwa dieta oraz suplementacja to skuteczne sposoby na szybki porost włosów! Oprócz pojawiających się nowych, zwanych „baby hair”, zauważymy także znaczną poprawę reszty kosmyków.
